"De Ontmoeting" Een assertiviteitscursus met verdieping

Ontmoeting. De hele dag door heb je ontmoetingen. Met bekenden, vreemden en met jezelf. Wat gebeurt er in deze ontmoetingen? Heb je wel eens het gevoel dat je je eigen grenzen vergeet, of dat anderen over je heen lopen? Zeg je vaak ja, terwijl je ook wel eens nee zou willen zeggen?

De cursus ´De Ontmoeting´ wordt verzorgd door Lotuslicht en begeleid door Tamar van der Steen en Laetitia Overduin-Wijntjes. De cursus is een assertiviteitstraining met verdieping. Assertiviteit is niet alleen maar nee kunnen zeggen, het gaat vooral om duidelijk zijn. Leer trouw te zijn aan jezelf. Weten wat je wilt en dat communiceren. Of het even niet meer weten en dàt dan communiceren. Dat is ook duidelijk zijn. Om duidelijk te kunnen zijn, is het belangrijk om je bewust te zijn van je behoeften en grenzen. Wat wil ik wel en wat niet. Wanneer ben ik het eens of oneens. Wanneer is het voor mij genoeg. Als je jezelf daarin beter leert kennen ben je ook beter in staat om jezelf uit te spreken.
Ook kan het zijn dat je je wel bewust bent van je grenzen en behoeften maar dat iets je ervan weerhoudt om deze uit te spreken. Vaak zijn we bang om een ander voor het hoofd te stoten of teleur te stellen.

In deze cursus onderzoek je wat jou tegenhoudt om voor jezelf op te komen, om je uit te spreken. Je verkent je grenzen en je manier van communiceren. Verder gaan we kijken naar wat jou kan helpen om je duidelijker uit te spreken en om van binnen uit te voelen wat je wil en dat te mògen van jezelf.

Plaats en tijd
De cursus "De Ontmoeting" bestaat uit meerdere dagdelen en wordt gegeven in Amersfoort. De exacte data volgen nog.

Interesse?
Aanmelden of het opvragen van meer informatie kan telefonisch (033 463 11 79) of via het contactformulier. Deze cursus zal meerdere keren gegeven worden. Op het contactformulier kun je je ook opgeven voor de nieuwsbrief die uitkomt zodra er meer details van de workshops en trainingen bekend zijn.

Naar workshops
Naar hoofdpagina over counseling